体重秤是很多女人的宝贝，他不仅能够时刻提醒自己美丽，同时还能帮助自己健康体魄。尤其是刚生过宝宝的你，电子体重秤让你变辣妈。40岁以上的女性很容易囤积脂肪，但是减肥又比较困难。要知道，在40岁之前，人们本身的能量消耗无时无刻地在进行，就算你安静地呆着或者躺在沙发上看书，都在不断地消耗卡路里。不过这个能力从你40岁的时候，每10年就会减退5%。比如你在40岁的时候，每天身体的新陈代谢会消耗1200卡热量，50岁的时候每天就只消耗1140卡了。这个时候，就算每天你减少100卡热量的摄入量，对减肥几乎都是无济于事的。这一阶段，不应该强求自己如同年轻时一般苗条、有曲线，而是在健美的基础上，以健康为主要目的。

　　对于减掉多余的脂肪，在使用体重秤监控的过程中，运动是非常重要的，尤其是有氧运动。专家提示健身方法婴儿体重秤：科学家们认为，99%的人体内都蕴藏着大量的贮备能，锻炼能够动员这部分潜能逆转衰老过程。这一年龄段的女人适合各类女子健身俱乐部提供的有系统、有指导的美体瘦身运动。平时，可以多进行不太激烈的运动，如散步和慢跑，它使人每小时至少多消耗200卡热量。不仅加速活动时的代谢率，而且加快活动以后数小时内的代谢速度，保持骨组织强度，增强心肺功能，改善皮肤弹性并帮助机体吸收营养物质。

　　女性在不同的阶段由于年龄的不同，以及身的变化，所以脂肪也是在不断的变化当中，尤其是在生下小孩以后。根据身体状况不同，瘦身方法也就不同。电子体重秤可以告诉你每天的BMI值(身体密度指数=体重(千克)÷身高(米)的二次方，这样就能随时提防自己是否过重。BMI在23-24.9属超重，BMI等于或大于25则属肥胖。根据自身的情况来使用电子体重秤，让自己变成人人羡慕的辣妈吧。851487264号编辑人员

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