中频治疗仪告诉大家，我们要做到日常生活无小事，也就是说小事也可能会演化成大事所以要注意，这点就是提醒大家要注意生活当中的细节小事，我们注意到一点事情那就是对于健康来说现实生活来说面对不断的改变来说中频治疗仪对腰椎病的为害是非常的了解的，因为我们常年面对的患者有很大的一部分是腰椎病。看着他们的难受我们都觉的不忍心啊，我们能做的只有让他们更好的使用中频治疗仪，也希望他们其他人做好预防。

　　面对生活以及环境逐渐的变化着我们的生活，我们更是要注意我们的身体，中频治疗仪建议大家预防腰椎病要从小事做起。颈椎治疗仪第一步，纠正坐姿。立正、站直是对腰颈椎压力最小的姿势，直坐、双腿向前伸直、上身与下肢呈90度是压力最大的姿势。专家建议，在腰脊处垫个软垫，或将双腿呈屈膝状，都可大大减轻腰脊椎的压力。伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操。第二步，调整书报与办公桌的角度。对于白领一族来说，办公桌高度不宜太低;保持一种办公姿势45分钟后最好休息4~5分钟;阅读材料时，使书报与办公桌呈一定角度，以30~70度左右为宜。第三步，驾车、坐车坐姿不能忽视。坐车时，一定系好保险带，以防紧急刹车、转弯等对腰颈椎带来的压力过大而受伤。另外，温度也是影响腰颈椎疾病的一大因素，尤其是秋冬季节要注意护颈。第四步：选择合适的枕头。从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，腰椎治疗仪最高不要超过15厘米，与肩同宽即可。不符合人体生理要求的枕头也会导致腰颈椎疾病。第五步：.要保持乐观向上的好心情。多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。平时要注意保暖，防止受寒凉，不要用电风扇和空调直接吹颈部。第六步：要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，影响各种营养成分吸收，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症。如果你能按照中频治疗仪专家说的做到以上这六点，那么我们相信你离腰椎病已经好远好远了。

　　对于在整个过程当中为了保护自己的身体要注意面对这不断改变的时间，我们要注意中频治疗仪佩戴腰围预防护理是腰椎病人们常有的事情，很多在接受治疗或者是治疗结束之后中频治疗仪专家都会上患者带上腰围预防护理，很多人都说不是治疗好了吗，为什么还要带这个东西。主要目的是制动，也就是限制腰椎的前屈、后伸及旋转运动，尤其是协助腰背肌限制过度的前屈动作，使损伤的腰椎间盘可以得到充分休息，为患者病情恢复创造良好的环境。佩戴腰围保养可将腹腔内脏器与腰椎捆绑在一起，减少腰椎过度活动，减少肌肉的劳损与韧带的负担，而起到保护作用。佩戴腰围后，加强了腹肌的力量，减少腰椎的前凸，而使重心后移，减少了背肌的劳损。佩戴腰围的护理作用在一定程度上加强了腰背肌的力量，加强了腰椎稳定性，保护了腰部免遭再度损伤，即可在一定程度上避免腰椎间盘突出症的复发，巩固疗效十分有益。但需注意，佩戴腰围预防腰椎间盘突出症的时间要适度，因使用腰围过久，可以使肌肉和关节活动降低，从而引起肌肉废用性萎缩，对腰围产生依赖性。因此，应在不加重症状情况下，加强腰背肌及腹肌的功能锻炼，使肌肉强壮有力，形成“肌肉腰围”。851487264号编辑人员

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