糖尿病是一种较为严重的疾病，如果患上了糖尿病，大家一定要积极的治疗，同时在日常生活中也应该多加注意。专家指出对于糖尿病患者来说，饮食是非常重要的，健康的饮食习惯能帮助糖尿病病人保护身体健康，同时也有利于大家更好的治疗疾病。那对于糖尿病患者来说，如何饮食才好呢？ 1.坚持适当的有氧运动，运动时间一般在

在厦门市有一家海内外知名的素菜馆――无我素菜部。这家素菜馆知名度之高，与现代名人郭沫若不无关系。他一生爱吃野菜，并因此与“无我素菜部”结下了不解之缘。 20世纪60年代初，郭沫若来到这家素菜馆，席间上了一道素菜：一半是用面筋块堆成奶白色的半月形，另一半是用香菇（香菇食品）组成深黑色的半月形，当归调味做

菠萝蜜是一种营养价值丰富的水果，相信很多的朋友都爱吃，但是有些朋友在吃过菠萝蜜后会出现拉肚子的去情况，这让大家非常的困扰。为什么会这样呢？饮食专家指出吃菠萝蜜拉肚子主要是由于4方面原因导致的。下面小编就向大家详细介绍一下。 菠萝蜜变质 变质的菠萝蜜中含有大量的有害物质，这些有害物质会影响肠道的有益菌

虾的营养价值非常高的，同时虾肉鲜美，因此很多的朋友都喜欢吃虾。但是大家是否清楚虾肉虽然好吃，但是有些食物并不适合和虾一起吃，如果大家盲目的食用就容易给身体造成伤害，引起食物中毒。下面小编将向大家介绍6种不适宜和虾一起吃的食物，希望大家能多加注意。 1、黄豆： 黄豆富含蛋白质，有助消化的功效，但是和虾

很多上班族 女性的早晨都是匆匆忙忙的，大家在洗漱以及化妆之后已经没有多少时间吃早餐了，为了省事，有些上班族女性会选择不吃早餐或者是简单的对付一下。但是健康专家提醒女性朋友，不吃早餐或者是吃不健康的早餐都会给大家的身体造成伤害。那大家应该怎么办呢？专家提醒女性，健康早餐应该是这样的： 谷类早餐应受青睐

蛤蜊如果是正常死亡的话，死亡的时间不是很久的话，它还是可以正常平常。不过，相比较新鲜的蛤蜊来说的话，已经死亡的蛤蜊并不是很新鲜。怎样来看蛤蜊有没有死亡呢？大家应该轻敲蛤蜊，如果声音是“砰砰”的话，那么，这个蛤蜊也就已经死亡了。死亡不久的蛤蜊是可以正常食用的，不过，味道已经不再鲜美了，所以我们对于蛤

 吃好早餐不管对于大人还是孩子都非常重要，早餐不仅要丰富，更要注重营养。对于有孩子的家庭来说，最好能够拥有一份健康的儿童早餐食谱，帮助孩子更好的发育。这里推荐几个儿童早餐食谱，供家长们参考。 儿童早餐食谱1： 虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉

 这几年毒大米频频被曝光，引起人们对大米安全的恐慌。大米是每家每户每天少不了的食材，怎么才能选购到优质大米已经成为家家户户关心的问题。远离毒大米，轻松选购到优质大米，大家只需要掌握下面这六招。 1、看硬度：大米粒硬度是由蛋白质的含量决定的，米的硬度越强，蛋白质含量越高，透明度也越好。一般新米比陈

1、薏米具有美白皮肤的功效 薏仁因富含蛋白质和维生素E，常食可美白皮肤、保持皮肤光泽细腻，并能够消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑；若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效！ 2、薏米能够促进新陈代谢 薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。 3、薏米具有防止脱发的作

  随着《复仇者联盟3》的上映，紫薯一词也迅速走红，因为大boss灭霸皮肤外表非常像紫薯，因此大家把灭霸叫做“紫薯精”，其实紫薯拥有很强的功效与作用。     紫薯，从外到内都是深紫色，分布在我国南方大部分地区，属于短日照作物，需要充足的光照才能生存，紫薯内富含硒元素和花青素，而且还是花青素的