冬季是滋养身体的好季节，那大家应该怎么办呢？专家指出冬季养生，饮食是大家一定不能忽视的，冬季养生汤品一定不能少，寒冷的天气里喝上一碗暖呼呼的滋补养生汤既暖胃有养生。今天小编就向大家介绍4款适合在冬季喝的滋补养生汤，希望大家别错过了。 1.冬菇螺肉汤 材料：食物：冬菇六粒（中等大），响螺肉一只，鸡脚六只

蜂胶是蜜蜂把从植物芽等部位采集来的树脂，加入自己的分泌物加工而转化成的胶状物。蜂胶对多种疾病确实有很好的预防和康复作用，尤其是对一些疑难杂症，有奇特效果，但是蜂胶并不是万能的，有很多疾病蜂胶并没有治疗作用，就算是同样的疾病，不同的病人，蜂胶所发挥的作用也有很大的差异，因此不能把一切希望都寄托在蜂胶

随着养生健康饮食的提升，如今大家已经清楚了，饮食国语的精细其实对于大家的健康并没有好处，为了身体健康大家还是应该适当的吃一些粗粮。吃粗粮有益于身体健康，尤其时糖尿病患者、心血管疾病患者以及减肥人群，常吃粗粮对于大家的健康有利，能帮助大家更好的治疗疾病。 1、糖尿病患者： 粗粮可以增加食物在胃中的停留

 一旦患上糖尿病，就需要时刻注意对糖分的控制。而人体的糖分多数都是从饮食中获取，所以控制饮食成为关键之举。任何一位糖尿病患者，都需要在任何时间内进行饮食治疗！患上糖尿病千万别碰这些食物，小心血糖升高。 1、含糯米的食物 糯米质地很硬，碳水化合物含量很高，多被加工成粽子或者粥食用。像粽子又总是会搭

　　现如今，在生活中，大多数人的身体都是比较虚弱的，大多数人也都是属于气虚的体质，如果大家对于这样的体质不重视起来的话，那么就容易出现各种各样的问题的，比较常见的就是身体素质差，那么有什么方法可以补虚呢？接下来大家一起来了解了解吧！ 芝麻 　　动物肝脏、胡萝卜 　　增加摄入维生素A和维生素C，可增强

据英国《每日邮报》4月4日报道，美国佛罗里达州立大学的研究者发现，体重超重的人吃西瓜可降低其血压值，从而减少心脏病发作的风险。 　　研究人员选取了13名患有肥胖症的中年男女志愿者，他们在最近12周被查出患有高血压。志愿者把他们的双手浸泡在冷水中来模拟寒冷的气候条件（寒冷条件下，为了保温，心脏会加速供血，

带鱼是一种物美价廉的海产品，非常的美味，很多人都爱吃带鱼。但是对于家庭主妇们来说，想要彻底地清洗干净带鱼并不是容易的事情，为了清洗带鱼大家往往会花费很多的时间。难道就没有什么简单易行的方法吗？自然是有的，今天小编就向大家介绍2种超简单的清洗带鱼的方式，希望大家别错过了。 带鱼清洗方法一： 1、准备刷

咳嗽是一种常见病种，多伴随感冒、发烧而至，很容易持续发生，导致嗓子很不舒服；这时候不少朋友会听长辈的买一杯杯酸甜的热杨桃汁，希望可以止咳化痰、舒缓喉咙痛等不适；那么，杨桃汁真有神奇的止咳效用吗？且听中医师怎么说！ 喝热杨桃汁止咳化痰真的有效吗 　　中医：咳嗽分3类，对症调理才有效 　　中医师表示，杨

　秋冬季节是雾霾天气高发的季节，在北京附近的地区甚至会有沙尘暴，这些天气都是人呼吸系统的杀手，一旦人吸入大量的尘土就会对肺部有损害，所以说秋季最重要的是要养肺。但是有些食物有清肺的作用，能减轻雾霾对人的伤害。下面小编为大家介绍一下。 秋季应重视养肺？ 哪些食物有清肺的作用？ 　　1、萝卜 　　食物简

良好的饮食习惯对于大家的健康非常有帮助，相信大家都清楚。健康饮食具体对大家的健康有什么好处呢？饮食专家指出，有些食物有助于大脑健康，不同食物有不同的功效，大家应该了解。今天小编就向大家介绍几种对于大脑有利的食物，希望大家别错过了。 能提高清醒度的食物——咖啡 瞌睡、犯困的人免不了喝杯咖啡提神，但是