孕育一个生命需要一个健康的精子和一个健康的卵子的结合，但是有些男性由于生殖系统感染、精索静脉曲张、抗精子抗体或者不良的生活饮食习惯等因素导致弱精，难以使妻子受孕或者受精卵发生不良孕产。治疗弱精症，应尽早查明原因，并对因调整生活方式进行治疗。

　　1.不良的饮食习惯

　　不良的饮食习惯，暴饮暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的过量或者不足，从而影响精子活力。当精液中硒含量降低时，过氧化物酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。一定的铜浓度对维持精子运动是必须的，但若精浆中的铜过高，就会抑制精子线粒体功能，致使精子活力减弱或丧失。锌的缺乏可引起性腺发育不良，影响垂体促性腺激素的释放，导致精子生成减少或停滞，精子受精的能力下降等。而且还如果饮食不当，食用过多对精子不利的食物，如可乐、咖啡、棉籽油、味精、豆类、芹菜等，这些吃得多了就会影响生精和精子活力。而如果吃得过多导致肥胖，由于雌激素的增多，也会导致弱精。