哪些水果有助于美白

　　美白，从来都是亚洲女性护肤的头等大事，“一白遮三丑”，老话都会这样说，所以女孩子们想白很容易理解。除了要选对适合自己的护肤品，水果的美白功效也是不可小觑的。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃水果对身体的健康营养也非常有好处。所以，一定要试试!

　　1、柠檬

　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。

　　2、樱桃

　　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可增加极富弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　3、苹果

　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

 

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

　　5、沙棘

　　沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

　　食物美白见效慢，如何能等?

　　都说美白是个长期工，但谁的美白工作能在做了两三年之后还没效果仍然坚持的?食物美白是个长期工作，甚至只能作为日常美白的辅助工作，对于天生黑皮肤的人不能起到根本美白的效果。而等待美白奇迹的你们，真的能等待一个未知飘渺的希望吗?

　　快速美白 时尚医美之路

　　就目前调查情况来看，人不可能像画皮一样换一个皮囊，但可以给肌肤变变样，最适合的方法就是流行的美白针了，美白针的最大特点在于全身美白、免疫抗衰。从内而外的调理全身肤质，真正焕发肌肤光彩，而且有明显的提高免疫力和抗衰老的作用，长远效果非常理想，对身体有百利而无一害。对于这种特点的医疗方式我们叫美疗。

　　美疗是一种更高级的美容形式，在港台、日韩等地区就广受顾客的认同，很多女性，包括大S在内的很多明星都把定期打美白针作为一种长期美疗手段。

　　而在中国，顾客需要的是既有长期美疗效果、又有快速治疗效果的美白抗衰方案，两者不可缺一。如果在美白之外需要更多美肤效果，可以选择升级版的TFW台式五星美白针。

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