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街舞健身备受年轻人青睐

已有 86 次阅读  2012-07-22 15:19

武警江西消防总队医院男科      街舞,以其动感、活跃、刺激等着称,通过跳街舞,不仅需要全身的运动,还能够起到运动健身的作用。因此,街舞也就备受广大年轻人的青睐,也成为众多年轻人所追求的时尚之一。

 

    从技术的要求来讲,专家们认为所有的人都适合跳街舞,不论性格内向还是外向,不分年龄,除非你实在手脚不协调或者没有乐感。

 

    但在开始街舞练习之前,一定要将身体各关节活动开,以免跳动过程中受伤;初学街舞应该由易到难循序渐进,不必一味追求动作的高难度和高技巧,建议参加者在掌握健美操基础后进行学习。

 

    同时应该选择能够引起自己继续学习兴趣的教练,在主动中学习才会获得愉悦。 张曼蕾作为一名专业的行政领导者,更认为随着街舞竞技水平的不断提高,普及面的不断加大,更要积极地的整合,表现出街舞健康和时尚的魅力。

 

    而比赛恰恰是对于休闲运动的街舞的一次提升。体育的行政体系对此所起到的作用是民间所不能替代的。搞大赛就是要不断完善,既要保持原汁原味的街舞,又要使它作为一种运动项目形式发展起来。PT

 

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