传统中医认为，“肝者，罢极之本，魂之居也”。所以肝脏在人体器官中是很重要的存在。它的作用不仅仅是能够帮助人体气血的疏通，同时也能促进人体营养的吸收。所以一旦肝脏运行出现问题，那么体内气血也会受到堵塞，从而诱发一些疾病，危害身体健康。

在应对各种肝脏问题的过程中，灵芝是人们经常使用的调养食物。在医学家们的眼中，灵芝一直扮演着“无病强身”“有病治病”的天然滋养品角色。那么，拥有数千年历史的灵芝到底能对“肝”发挥什么样的作用呢？

灵芝对肝脏的作用

1、解毒抗炎症

生活中，一些酗酒过度的人，可以通过服用灵芝来缓解酒精对肝的伤害，灵芝可以帮助肝脏解毒，以及抵抗肝炎的发生，从而更好的保护肝脏。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢、对于中毒性肝炎有确切的疗效。

2、维持肝血运行，以及肝痛症状

常常肝脏气血滞留的患者，可以通过灵芝来改善病情。灵芝可以促进肝血正常运行，从而消除气血滞留引起的肝痛症状，比如肋骨痛，气闷，胸闷等。同时视力也会有所改善。

3、抵御肝癌细胞

据专家研究发现，灵芝酸在低剂量的时候对人体中肝癌细胞有特别的作用，它可以抑制肝癌细胞的扩散，以及预防肝癌的发生。

服用灵芝注意几点

1.我们在日常生活中服用灵芝进补的时候，不要“三天打鱼两天撒网”，记得的时候服用下灵芝，不记得就不吃了，这样是没有效果的，同时也应该定时定量的安排好服用灵芝的时间，不可随意而为。

2.除年纪太小的孩子以及怀孕前3个月左右的孕妇不适合服用灵芝外，灵芝对其他人群基本没有禁忌。

3.同时应该依照循序渐进的滋补方法，先服用小剂量，然后等身体有所好转再慢慢增加进补的量。

文章转自：http://www.wuyiyangsheng.com/content/content-409.html

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