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　　如何做到有效预防强直性脊柱炎
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　　强直性脊柱炎是血清阴性关节病的一种，临床表现多样，以脊柱和四肢关节为主要病变，随着病程的延长，病情的加深，患者的骶髂关节、腰椎、胸椎、颈椎均肯出现受累的情况，严重者还会造成终生残疾的现象，因此，在确诊疾病后一定要尽早进行治疗，与此同时，也要做好相应的预防措施，那么如何做到有效预防强直性脊柱炎呢？
　　专家介绍预防强直性脊柱炎：
　　（1）预防感染：避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
　　（2）防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。
　　（3）注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
　　（4）克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
　　（5）功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
　　强直性脊柱炎隶属风湿免疫性疾病范畴，早期诊断、早期治疗是治疗该病的关键，因此，在患病后一定要尽早进行治疗，以便为自己赢得一个良好的预后。
　　了解了预防强直性脊柱炎，针对性的治疗强直性脊柱炎，推荐专家首创四通四活通痹疗法治疗强直性脊柱炎。
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