时下正是藕隆重上市的时候，藕的营养价值很高，而对其具体的认识想必也是参差不齐的哦!藕可以清热解毒、开胃健脾、补心益血……除了这些藕还是养颜祛痘的上好补品。看看下面关于藕的祛痘食疗，想必你对藕的认识更加深刻了哦!

　　藕是典型的滋补品，甚至可入中药，而藕性寒，有良好的清热之功效，正因如此藕的这种“药性”给痘痘朋友带来了治痘的曙光，是不错的哦!

　　藕在是食补佳品，藕能开胃健脾、止血化瘀，改善气色，对于藕的吃法也有多种，可以单独炒成一菜，也可与适合的食物搭配而食，下面小编就向你介绍几种藕的吃法，让祛痘从饮食内调根基开始!

　　祛痘食疗之甘麦枣藕汤

　　食材准备：藕250g、小麦75g、红枣5粒、甘草12g

　　制作过程：

　　1、 将小麦洗净在浸泡1小时左右;

　　2、 再将甘草、红枣、小麦一同放入砂锅中，再加入适量的水煮开后，加入藕用温火将藕煮软，再根据个人口味加入适量的盐调味即可。

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　　小编tips：此祛痘食疗汤是在安神养血，补气宁神的作用下，更能调理痘痘肌肤，让肌肤镇定消炎以达到良好的祛痘效果。