大雪节气期间，巧吃三大蔬菜护健康：皮肤干，大白菜护肤养颜；阳光弱，大红萝卜缨补钙；寒冬阳气藏，吃根大葱能通阳。
家装污染、父母吸烟、饮酒是儿童急性淋巴细胞性白血病的三大主要病因。专家建议，装修材料要尽量环保健康，准备怀孕的夫妇要提前戒烟禁酒。http://www.cdrongya.com/zhengxing/xbzhengxing/rfzz/
灰霾与肺癌有“七年之痒”之说，即出现灰霾严重年份后，相隔七年就会出现肺癌高发期。专家建议，冬季出门最好戴个口罩，适当多吃润肺食物。
预防慢性病，试试黑胡椒。专家指出，黑胡椒卡路里含量几乎为零，可刺激味觉，含大量有抗癌功效的辣椒素，能从根本上预防并减轻各种慢性病。
药食同源 冬季养颜护肤女性必吃3种养生食物。冬季天气干燥，很多人会感觉皮肤异常干燥，没有了往日的嫩滑，出现干燥、起皮、皲裂等皮肤问题。女性朋友，冬季如何养颜护肤呢?中医认为，药食同源，有些食物，具有润肤护肤、美容养颜等养生功效。下面为您介绍3种女性冬季必吃的食物。
药食同源 冬季养颜护肤女性必吃3种养生食物
食物1.黑芝麻
黑芝麻，含有丰富的胱氨酸和维生素B、维生素E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。黑芝麻中，还含有丰富的不饱和脂肪酸，能滋补养颜、延缓衰老。
菠菜：含有维生素和铁，有助于维持皮肤、指甲的美丽。
吃西红柿不易被晒伤
西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
湿热有多重?不妨照照镜子
到底湿热的主要表现是什么呢?热较重的人，面部经常发红，容易出小的丘疹、结节、脓疱。如果湿和热都较重，面部就容易出现油脂分泌旺盛的情况，甚至面部、眼皮会出现肿胀。舌苔明显可以看出比较黄腻。此外常常还会有口渴、口中黏腻的感觉。
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