北京月子中心为给各位讲解到底什么叫做懒月子：
许多老人的普遍思想观念是，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。
专家点评：这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。
正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，手术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。
除了适当加强活动，饮食方面，还应多吃粗纤维绿叶菜类。
北京月子中心为给各位讲解到底什么叫做懒月子：
许多老人的普遍思想观念是，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。
专家点评：这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。
正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，手术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。
除了适当加强活动，饮食方面，还应多吃粗纤维绿叶菜类。
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