-郑州治疗腰椎间盘突出需要多少钱,河南省公安医院咨询热线：13938509905   河南公安医院是一所集医疗、预防、科研保健为一体的国家重点骨科医院，河南公安医院是省医疗保险定点单位，新型农村合作医疗定点单位。详情咨询Q: 314375171

　　腰椎间盘突出需要积极治疗的同时，还需要更加周到的家庭护理。那么对于普通人来说应该如何选择合适的护理方法呢?

　　针对这个问题，河南公安医院骨科(专家咨询：医院电话：0371-66387799 咨询热线：13938509905)给出以下的建议：

　　1、锻炼腰肌：急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼。取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2～5分钟，每日2次。

　　2、卧床休息：发病后应绝对卧床休息1周左右。一般以硬板床为宜，呈仰卧位。可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度。这样可促进血液循环，减轻疼痛。1周后可逐渐下床做一些轻微的活动;2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动;3～4周后可恢复正常活动，但不能干重活或剧烈运动。

　　3、做好牵引：科学的牵引可以拉开椎间盘间隙而使膨出的髓核复位。可以躺在床上双手握床头，脚尖尽量朝床尾处移动。每天1～2次，每次10～20分钟。坚持2周以上，往往可使疼痛缓解。

　　腰椎间盘突出患者在积极配合医生治疗的同时，一定要做好相关的护理工作。上面就是专家给各位的意见，这些护理措施简单易行，在家就可以实行。

　　

　　-郑州腰椎间盘突出的治疗费用,河南公安医院恪守信誉第一、病人至上、一切为了您的健康为原则，全心全意为人民服务，全力创百姓贴心的好医生，做人民健康的卫士。骨科是医院的重点学科之一，临床以开展治疗颈椎病、腰椎间盘突出为主，引进多项国内外多项先进的诊疗设备，在省内率先开展腰椎间盘突出无创伤复位技术、关节镜微创技术、美国等离子射频融盘术、高新氧化微创消融术、三维液体刀疗法等现代领先技术，在颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、脊柱滑脱症、股骨头缺血坏死等疾病的诊治方面形成特色和优势。尤其对治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、风湿病 、股骨头坏死、关节病方面技术和疗效处于国内领先水平，能在确保疗效的前提下，能保守治疗的绝不微创，能微创治疗的绝不手术，尽量让患者少花钱、少痛苦。

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