亚健康的4条潜在“导火线”
已有 150 次阅读 2012-12-19 13:11导语:对于亚健康,许多朋友都没个概念,如什么原因让自己患上亚健康都是模糊不清。其实,亚健康的“导火线”有许多,而以下4条却常常被人们忽视。
亚健康的4条潜在“导火线”
1、长期在空调环境中
在上班时,超过70%人一年四季都身处有空气调节的房间中。“温室人”的身体调节和抗病能力自然下降。
2、缺乏运动锻炼
调查显示,只有10%的人每周有固定时间锻炼身体,接近70%的人却几乎没有运动。这极易造成疲惫、昏眩等现象,引致肥胖和心脑血管疾病,职场中人不可忽视。》》》女子不孕的治疗
3、不吃早餐
随着工作节奏加快,吃一顿营养丰富的早餐已经成为奢求。只有少数人是有规律、按照营养要求地吃早餐。不吃早餐的坏处相信已不必多讲。
4、有病却不求医
调查显示,将近一半的人在生病时选择自行配药,有三分之一的人则根本不理会任何小毛病。很多职场中人的疾病被延误就医,错过了最佳的治疗时间,令小病随时累积成大病。www.byby021.com
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