福安治疗月经不调最专业是哪?每月的那几天,绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁,甚至有些女孩会感觉全身乏力,剧痛无比。随月经周期而发,月经不调严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。【福安协和妇科医院】专家关爱您的健康,向您介绍相关知识:
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日常生活中痛经的调理
1、经常运动:尤其在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
2、热敷:在骨盆上下放置敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。
3、泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
4、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,多喝热的药草茶或热柠檬汁。
5、服用止痛药:当经痛开始时,用牛奶送服其中随便一种的(1粒),既不伤胃,也会防止经痛。
福安治疗月经不调最专业是哪?专家提醒,冬季很多人由于寒湿凝滞而使月经不调加重,一定要注意经期保暖,不要为了美而穿得很单薄。
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