随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也在悄悄的发生着变化。上世纪的八十年代，人们多是以大鱼大肉来评价一个家庭的生活水平的高低，进入九十年代开始，逐步向田园方向发展，一直到日益进步的今天，人们的饮食习惯更加侧重于养生，水果，蔬菜已经称为生活中不可缺少的必需品。降低转氨酶的药含激素吗 http://www.029yg.com/ggl/299.htm
下面就来了解以下几种水果的营养价值，为我们的生活增加一点小小的知识
1、牛奶非常多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以不可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，且牛奶中含有多达70%%前后的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则非常多营养成分都将被破坏。
2、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。肝功能检查多少钱 http://www.029yg.com/ggl/305.htm
3、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
4、大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
5、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以不可以清热解毒、平肝“去火”。
小小植物果，营养加工厂。爱家，爱自己，爱生活，从好身体开始～～
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