乙肝小三阳患者注意事项

　　1、心态要好!好的心态可以敌万病，生气会影响到导致内分泌的紊乱，激素代谢异常等，对肝功有一定的影响!

　　2、戒烟酒!严格戒酒是乙肝患者必须要做到的，因为酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝的患者来说，一滴的酒精都是多余的!

　　3、饮食规律、营养均衡!平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则!夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜!合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。

　　4、日常参加体育锻炼*(适量)!体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动!

　　5、注意日常休息!休息是要保证的，足够的休息可以调整机体的免疫系统，不至于因为长期超负荷的工作而使机体的抵抗力下降!所以足够的睡眠也是很重要的，熬夜对于乙肝患者来说和喝酒一样，是要严格禁止的!长期熬夜会加大已有病变的肝脏负担，易引起疾病的恶化!

　　6、系统正规的治疗!乙肝这个疾病目前还无法根治，所以要以养辅治。重在预防、保健，当然治疗也是有必要的!这里我们建议大家去正规的三级甲等医院就诊，选择正规药物，切勿相信偏方、秘方、特效药等虚假药品信息!

　　乙肝小三阳平时出了生活中注意以上事项以外，还应该积极治疗。早日摆脱肝病的困扰，回到正常生活中!

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