帕金森定律解析帕金森的预防措施：帕金森疾病就是我们常说的震颤麻痹症，该病的主要症状表现简单的说就是动作缓慢，身体一些部位出现震颤的症状，针对帕金森疾病，做好预防是关键。我们该怎样预防帕金森疾病呢?

　　一、饮食：

　　帕金森的饮食对于人们来说也是很重要的。帕金森患者容易出现便秘。因此，预防帕金森在饮食上，中老年人应选择清淡的饮食，多吃些谷类食品和蔬菜瓜果，如西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。

　　二、锻炼：

　　要想预防帕金森的出现，患者应及时的预防此病。因此，要提倡患者多锻炼。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

　　三、避免接触有毒化学药品：

　　预防帕金森的方法是避免接触有毒的化学药品。避免吸入有毒气体。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡。

　　上述就是对帕金森预防知识的三方面的介绍，希望上述的这些对您了解帕金森的预防知识有帮助。若是生活中发现老人出现帕金森的症状，应该早些到医院接受相应的检查并治疗。

   
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