抚顺短暂性失眠症的症状有哪几个？抚顺中山医院精神科总后一代名师国家学师承制导师全国有突出贡献的中青年专家全国中青年医学科技之星总科技新星；抚顺中山医院精神科依靠资深的专家队伍、高质量的专科护理、先进的医疗设备和专注于服务的价值理念形成了成熟、规范和科学的诊疗模式，为社会提供一流的专业医疗服务。

　　短暂性失眠症的症状有哪几个参加完一个晚间的Party后持续兴奋难以入睡，到了海拔较高的地方旅游也会睡不着……很多人都想弄明白这究竟是怎样一回事，原来大家出现这种情况是患了短暂性失眠症，下面请抚顺精神病院专家为大家介绍一下相关问题。

　　1、短暂性失眠(不超过一周)

　　短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮班工作)的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。

　　2、短期性失眠(一周至一个月)

　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　有很多人在出现失眠情况后会很是担心、忧虑，担心其对身体健康有影响、对工作有影响，担心是患上其他精神或心理疾患的前兆等等。虽然担心是人之常情，但这往往会加重失眠。因此，担心没有意义，解决失眠问题是患者首先需要做的。其后，注意改善自己睡眠习惯方面的不良方面，尽力创造适宜自己睡眠的环境。必要的话，可以尝试体育疗法、音乐疗法、、推拿治疗、针灸治疗等方式进行改善。当然，也可以在专业医生的指导下服用一些药物。

    抚顺短暂性失眠症的症状有哪几个？抚顺中山医院精神科全体医务人员秉承"严谨、求精、勤奋、奉献"的协和精神，坚持"以病人为中心"的服务理念。抚顺中山医院精神科质量建院"的总体思路，走"适宜发展、创新发展"的路子，坚持"以医养疗、以疗促医、疗治结合、自主创新、质量至上，特色取胜"的原则。

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