金华治疗月经不调哪些方法最安全？网友咨询：我今年初三了，自从初一开始有月经到现在我的月经总是不正常，不是提前就是推迟。问：月经不调怎么办？金华治疗月经不调哪些方法最安全？

　　金华妇科专家介绍说，初中女性年龄还比较小，月经不调的症状主要有以下几种：

　　1.月经期提前，月经期提前是指月经周期提前7天以上，甚至10来天来一次，并且这种情况持续两次以上即为月经不调。

　　2.月经期推后，排除妊娠的情况，月经周期延后7天以上，大于35天，小于3个月，连续两次以上为月经不调。

　　3.月经期延长，月经周期基本正常，但每次月经时间超过7天以上，甚至淋沥半月才净者。

　金华治疗月经不调哪些方法最安全？-金华博爱医院专家指出所需要的注意事项

　　1.月经不调的饮食调理应注意主食的选择，小麦、小米、玉米、紫糯米等;肉蛋奶的选择，肉、猪皮、兔肉、鸡肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　2.水果的选择，水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。

　　3.月经不调的饮食调理应注意以清淡且富有营养为主;保证高蛋白食物;注意补铁;补充维生素C，维生素C促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。

　　4、也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　5、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

　　6、少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

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