海底椰的功效与作用    江西消防总队医院 海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物。海底椰在商品上根据产地有非洲海底椰和泰国海底椰之分，市面上购买得到的只是后者。 江西消防总队医院 海底椰因为是外来品

美容护肤二款海底椰煲汤食谱    江西消防总队医院 海底椰煲汤，大多配同样清润的食材，像南北杏、雪耳、无花果、蜜枣、胡萝卜、木瓜等，下面介绍二款海底椰煲汤食谱： 健康知识   材料：西瓜 500 克、干海底椰 10 克、竹蔗 300 克、猪 肉

梨子的功效与作用 江西消防总队医院 梨子具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。      煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风

杨梅的营养价值 江西消防总队医院 杨梅营养价值高，是天然的绿色保健食品。据测定：优质杨梅果肉的含糖量为 12% ～ 13% ，含酸量为 0.5% ～ 1.1% ，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及 8 种对人体有益的氨基酸， 江西消防总队医院 其果实中钙

杨梅的功效与作用 江西消防总队医院 杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。

哪些日用品过期必须扔 　　 江西消防总队医院 1. 滋润乳液可以用多久？超过 1 年必须扔 　　如果乳液已经开封了， 1 年内就必须赶快用完；若没有开封，则可存放 2 年，如过期后仍使用，滋生的细菌会让肌肤起小疹子，并且造成感染。要特别注意的是，在沾取乳液时，手指会将细菌带进容

小心厨房里的噪音视觉污染损坏健康 　　 江西消防总队医院 按国家规定的标准，住宅区白天的噪音不能超过 50 分贝（一般说话声音为 40 ～ 60 分贝），室内噪声限值要低于所在区域标准值的 10 分贝。据了解，一个未经专业设计的厨房，噪声要远大于这个标准。医学证实，过度的噪音污染，会导

喝桶装水的健康小常识 　　 江西消防总队医院 市面上销售的桶装水，不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒，但在装桶前一般都会用臭氧做最后的消毒处理，因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。 　　虽然臭氧具有较强的消毒作用，但臭氧的强

如何选择枕头更容易睡好觉 　　 江西消防总队医院 睡觉时，若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某些部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。 　

老年人怎么才能晚上难的好 　　 江西消防总队医院 最近，来自以色列特拉维夫大学乔治· S 生命科学中心的化学家、神经生物学家那瓦·伊莎贝尔在《睡眠研究杂志》上发表文章称，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故。 　　 江西消防总队医院 伊莎贝尔说