随着高速的经济社会的发展,心血管疾病的死亡率也呈上升的趋势，心脑血管疾病 一直在危害人类的健康，而且现在的发病率也在逐渐的增加，现在唤起人们对心血管疾病及其危险因素的重视，时刻 关注人类的健康。得了 心脑血管疾病 的患者要及时的进行诊断治疗。同仁医院预约挂号http://www.guahao315.com，健康的生活方式对降低心血管病危险意义重大。然而很多人觉得到中年才开始改变生活方式,养成健康生活习惯 可能为时已晚，所以，我们要从以下几个方面来预防心血管疾病。

　　1、控制总热量。

　　2、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量。

　　3、脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食。

　　4、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。

　　5、脑血栓的病人要经常饮水。

　　同仁医院预约挂号特别提醒，想要一个健康的身体，就要拥有一颗健康的心脏，做好心血管疾病的防御工作、日常生活中应坚持锻炼身体、合理安排饮食、积极治疗原发疾病，防止心血管疾病的发 生。对于高血压、高血脂、高血糖或肥胖的患者，除了上述防御措施外，还应采取心脑血管疾病的一级预防措施，在医生的指导下进行适当的。北京同仁医院是一所技术力量雄厚，集医疗、科研、康复 、保健为一体的现代化医院，北京同仁医院网上挂号欢迎您，祝您身体健康、早日康复！