武警江西省消防总队医院　　内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，易疲惫。同时，随着天气转暖，脸上的皮肤也会“发脾气”。特别是年轻女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、尘埃、微生物粘附到脸上，更容易形成痤疮。

 

 

　　而春季也是频发嘴唇干裂和“烂嘴角”（口角炎）的季节。该症发病初期，首先是嘴角出现潮红、脱屑、腐烂，继而口角干裂、出血、疼痛。

 

 

　　睡眠不好的人会容易上火，日夜颠倒更是大忌。春天防治“上火”，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。其次多饮水，多吃新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，少吃辛辣食物。此外，保持积极、乐观的心理态度也很重要。

 

 

　　口唇嘴角干燥时，为防止其起皮，可涂些唇膏，使口唇感到滋润。嘴角出现干裂出血时，先用温水洗净，稍待干，抹些抗生素软膏，如金毒素软膏等。伤口结痂时，千万不可强行撕掉，应让其自然脱落。如感染，要及时到医院进行治疗。

 

 

　　看看“灭火”小招数：

 

　武警江西省消防总队医院

　　第一招 饮食主张清淡

 

 

　　高热量食物亦会引起上火，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等，应以蔬菜、清汤水果等低热量饮食为主。

 

 

　　第二招 随时补充水分

 

 

　　常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热、冲刷口腔中的细菌、抑制细菌生长。

 

 

　武警江西省消防总队医院　　第三招 提高睡眠质量

 

 

　　武警江西省消防总队医院　睡眠不好的人会容易上火，日夜颠倒更是大忌。春天防治“上火”，注意劳逸结合，按时休息。

 

Q

南昌性功能障碍治疗哪家好   http://www.jxysp.com/xgnza/

 

南昌性功能障碍医院         http://www.jxysp.com/xgnza/

 

南昌生殖整形医院多少钱     http://www.jxysp.com/szzx/

 

南昌生殖整形医院           http://www.jxysp.com/szzx/

 

南昌治疗最好的龟头炎       http://www.jxysp.com/mnszgr/

 

南昌泌尿中心医院           http://www.jxysp.com/mnszgr/

 

北京蓝海中医医院精神科          http://www.xin7dian.net

 

北京精神病医院                  http://www.xin7dian.net

 

北京治疗治疗失眠最好的医院       http://www.xin7dian.net