尿毒症病人应该如何“自我疗养”?

　　根据我们的经验，肾功能逐渐恢复与好转的这部分病人中，除了与病情、肾囊肿损害的轻重有直接关系外，病人本人及家属帮助病人学会“自我疗养”，对恢复肾功能十分重要，有时可起到“关键”作用作用。这方面的病例很多，他们的经验如下：

　　【一】要树立战胜疾病的坚强信念：由于医学发展、进步、治疗手段越来越多，尿毒症并不像人们想的那样---尿毒症就必然“死亡”，有其严重性但还有“恢复”的可能，这需要医患密切配合而获得。

　　【二】应该懂一些有关尿毒症的医学知识：

　　我们提倡树立战胜疾病的信念，但并不是盲目的，空讲道理，而应该了解一些肾脏正常的解剖、生理知识，肾脏的各类疾病，哪些疾病引起了尿毒症，哪些诱因加重了尿毒症，得了尿毒症后自我有什么感觉，就是医学上讲的有什么临床表现，从哪些“尿毒症症状”的出现，应警惕尿毒症，而尽早去医院确诊。在各种治疗方法中，都有哪些基本道理。比如，近年来尿毒症病人饮食疗法就比过去有很大的改进，却是这些病人被饮食管理之后，肾功能恢复或好转，那么病人本人就要懂得这些饮食管理的道理，才会自我掌握饮食疗法，才会发挥病人的主观能动性，就像是掌握了战胜肾衰的武器一样，才能使战胜疾病的信念落实到实处，同时与医生配合而取得更好的疗效。因此，了解一些医学知识不是增加思想负担，而是更好地战胜“尿毒症”。

　　【三】在以上两点的基础上，应在“自我养生”方面做到以下几点：

　　【1】养成良好的生活习惯：

　　生活有规律，按时起床、入睡，衣着冷热要适度，托穿衣服要小心;情绪饱满、愉快，勿情绪不稳定，尤其入睡前不能过分的喜、怒、哀、乐，保证睡眠好。要从养病的角度出发，学会控制自己的情感，保持情绪稳定。

　　【2】饮水要充足、定时、定量。对自己尿量要心中有数，学会条理水的出入量。

　　饮食有节制，不过饥过饱，定时，定量进餐，食品内容要按肾功能合理配膳，尤其重视优质蛋白摄入，而又不能过量，热量一定要充足。

　　不是辛辣之物，学会调理饮食中的盐分(钠盐)，不饮酒，吸烟，以保护肾脏功能。

　　【3】讲究卫生，室内空气流通，光线好，定期消毒，避免接触感染患者，要保持室内一定湿度，但不阴暗潮湿。

　　【4】一天的生活中，多取卧位，增加肾血流量。不要作超过肾脏负担及超过自己能力的工作及运动。增加各种愉悦活动，充实生活。

　　【5】密切与医生配合，家属学会护理，不要“有病乱投医”或听到、看到一个方剂便服用。在自我感觉有变化时，应及时就医，请专科医生给予医疗、护理的指导，同时一定要遵照医生的嘱咐，不随意改变。有时医生对患者的检查、治疗观察是有计划进行，医生与病人的目的只有一个，就是“恢复”健康，不少病人由于配合得好，恢复快并彻底，反之恢复不理想。因此，一定要与医生配合。632100445

　　【6】当病情有反复或加重时，不要灰心，应努力寻找原因、诱因等可逆因素，争取去除，保护肾脏，恢复健康。

　　【7】中医的养生之道，气功的训练均可借鉴。文章来源于 www.zhsb120.com