陈琳 (用户名: bishuinanliu)
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05-20 09:52 胡萝卜怎么吃更健康
1、适量摄取 喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的,当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中, -
05-19 10:00 吃粗粮腹胀怎么办
在广大营养师的呼吁下,现在大家都知道要多吃粗粮,因为粗粮相对大米、精白面而言,粗粮的碳水化合物含量比细粮低,膳食纤维含量高,B族维生素含 -
05-18 17:17 杨梅怎么吃祛暑又美味
现在正是杨梅季,杨梅素有“初疑一颗值千金”之美誉。杨梅全身都是宝,含有维生素B、C ,和其他水果不同的是,虽然口味酸甜,却不伤脾胃。杨梅中
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