随着现在国内科技的快速发展，人们的生活水平也不断的提高，现在的人们是想吃什么了就买什么，在也不用像以前那样想吃的什么买不起，但是在生活条件提高的同时压力也就随之而来了，这些压力不断的透支着自己的身体，这样就造成了很多人受慢性疾病的侵害，所以现在亚健康的人群已经越来越多了。所以在生活中营养保健品是必不可少的。

 
   我们到底需不需要营养补充品，已成为许多人争论的重点。 对于是否需要服用营养补充品，目前存在赞成和反对两种观点。因均衡营养是健康和防病的最高追求，而均衡的营养来源于均衡的膳食，因此，日常膳食是不是均衡的膳食成了两派的分水岭。所谓均衡膳食是指食物中的各种营养素不仅在数量上应满足肌体的生理需求，还应避免膳食构成比例失调和某些营养素过多或过少而引起肌体不必要的负担和代谢上近期或远期的紊乱。
    反对者认为，一般人通过正常膳食就可以达到中国营养学会对维生素和矿物质的推荐摄入量，满足肌体的需要了，没必要服用营养补充剂。可事实真的是如此吗？我们只需要均衡的饮食，就可以满足身体的营养需求，而不需要额外补充营养补充品吗？ 经济的发展使人们对营养的需求越来越大，看看以下的事实：
（1）空气污染
    汽车越来越多，尾气的排放，一氧化碳，二氧化碳的增多，导致更多的呼吸道疾病，汽车尾气含有50多种有害物质，是造成肺癌的重要原因。
（2）水质的污染
    现在的自来水中，含有大量的硝酸盐、三卤代甲烷、铅以及铝，所有这些都会对身体造成影响，在国内，这些含量都超过安全限度，并且还含有杀虫剂。

   下面让我们来看看营养补充食品的优点：
1、营养补充食品可以弥补饮食的不足
人们已经没有时间去注意该吃什么食物来满足自己的健康，所以易造成机体的营养缺乏，而营养补充品携带方便，营养含量高，吃起来又非常的方便，针对营养缺乏所带来的亚健康症状，有非常好的调理效果。
例如：精神状态不好，易疲劳，与缺乏蛋白质和维生素B族有关，当工作压力大时很容易造成饮食不当而引起缺乏，这时候如果适当的补充蛋白质粉和维生素B族营养片，就可以满足需求，维持最佳的精神状态。
2、好的营养食品含有丰富的营养物质。
含量高，经过专门的提炼，制造，杂质少，易吸收利用，可以迅速满足身体对营养的需求。
  

   通过上面的介绍我们了解到人人都是需要营养保健品的，而且营养保健品可以让我们的身体变的健康，在这里小编提示：保健品作用很好，在选择渠道上一定要谨慎。一定要到一些知名的网上购物商城购买或者是正规厂家去采购。