小宁 (用户名: 楠溪江01)
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01-11 17:28 香蕉虽好但千万不能和它同食
1、补充能量 运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能 -
01-08 17:03 告诉你苦瓜汁的减肥之道
告诉你苦瓜汁的减肥之道 大家都知道,苦瓜是一种清热败火的食物,但很多人不知道,苦瓜也是特别好的减肥食物。苦瓜之所以能减肥,是因为苦瓜中含清 -
01-04 11:33 汤泡饭也要细嚼慢咽
许多家庭,尤其是南方以米为主食的家庭,很喜欢吃汤泡饭,觉得它方便、节省时间,而且汤汁能让米饭有滋味。还有些父母常用汤泡饭喂小孩, -
01-03 11:28 蜂蜜水不建议清晨喝
清晨时分,人体经过一晚上的睡眠,身体中的水分已有大部分被代谢掉,血液黏稠度较高,此刻需要通过饮水来冲淡血液黏稠度。 蜂蜜水中含有糖分,饮用 -
01-02 17:30 孕妇能吃山竹吗
孕妇能吃山竹吗 正常体质的孕妇当然是可以吃山竹的,山竹里面含有了脂肪、叶酸以及蛋白质等多种营养成分,对于孕妇的身体有着很好的帮助,可以说从
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