登录站点

用户名

密码

羊肉汤的热量高吗,一碗羊肉汤的热量是多少

1已有 242 次阅读  2018-08-20 14:32
    美味的羊肉汤是冬季的最佳补品,不当味道鲜美,还可以帮助身体驱寒、补充能量。是大多数人都适合吃的一道美食。
    羊肉汤热量高吗
    羊肉热量略高。
    羊肉热量相比其他肉类算是比较高的,100克可食用部分的羊肉(肥瘦)热量为203大卡,而100克可食用部分的羊肉(瘦)热量则为118大卡。
    一碗羊肉汤的热量是多少
    光是汤的话,热量比较低。
    1份清炖羊肉汤(500.0克)186大卡
    1碗清炖羊肉汤(250.0克)93大卡
    标准(100克)37大卡
    1碗羊杂碎汤(500.0克)340大卡
    标准(100克)68大卡
    水煮羊肉的做法
    1、羊肉切块后用凉水洗泡去除血水。
    2、砂锅内加水放羊肉,中火烧开后,撇去浮沫。
    3、将葱段、姜片、干山楂片、花椒、放锅砂内,大火烧开,再改小火(文火)慢炖1—2个小时左右。
    4、起锅前20分钟,放入胡萝卜和白萝卜,再加入盐(放早了,容易不软,不鲜)。
    5、上桌前羊汤上撒上胡椒粉、香菜沫,就大功告成。推荐:九制桃肉http://www.5888.tv/chanpin/jiuzhitaorou/

上一篇: 桃花茶长期喝的影响 下一篇: 马蹄和山药能一起煲汤吗

分享 举报